Suchbegriff wählen

Stoffwechsel

Knoblauch-Zitronen-Kur

Knoblauch gilt mit seinen natürlichen Antioxidanzien als wichtiger Radikalfänger. Die Zitrone hat eine entwässernde, antiseptische, reinigende und entkalkende Wirkung.

Wieviel Sport braucht die Fitness

Mit Hilfe kurzer Belastungstests lässt sich ein vernünftiges Startprogramm erarbeiten, was im Einzelnen zu tun ist. Dabei helfen Ärzte ebenso, wie professionelle Trainer. Sie empfehlen Ausdauersport, Gymnastik oder speziell…